Que o eterno sol te ilumine,

Que todo o amor te rodeie,

E que a pura luz, dentro de ti,

Guie sempre o teu caminho.

Há sempre um novo degrau para subir. Não vaciles, mas avança e sobe, e procura alcançar sempre o mais elevado. A vida é movimento; ela é mudança; é crescimento. Nenhuma alma pode continuar no mesmo estado o tempo todo. A natureza não pode permanecer estática; ela muda e expande-se continuamente, progredindo de uma etapa para a seguinte. Duma bolota cresce um carvalho poderoso; o bolbo cresce e produz belas flores; o grão de milho produz a espiga.

EILEEN CADDY

HO'OPONOPONO

"Sinto muito" e " Amo-te" - Processo de cura e perdão criado por uma tribo havaiana, a dos Kahunas.

Ho'oponopono significa amar-se a si mesmo

1. O universo físico é uma realização dos seus pensamentos.

2. Se seus pensamentos são cancerosos, eles criam uma realidade física cancerosa.

3. Se seus pensamentos são perfeitos, eles criam uma realidade física transbordando AMOR.

4. Você é 100% responsável por criar seu universo físico como ele é.

5. Você é 100% responsável por corrigir os pensamentos cancerosos que criam uma realidade doente.

6. Não existe lá fora. Tudo existe como pensamentos em sua mente.

FAZER DE MÃE DE MIM PRÓPRIA

Numa sociedade preocupada com a melhor maneira de educar uma criança
descobri a necessidade de misturar o que é melhor para os meus filhos com o que
é necessário para uma mãe bem equilibrada.
Reconheço que o dar interminável se traduz em esgotar-se a dar.
E quando se esgota a dar, não é uma mãe saudável e não é um eu saudável.

Por isso, estou a aprender a ser mulher em primeiro lugar e mãe em segundo.

Estou a aprender a sentir apenas as minhas próprias emoções
sem roubar aos meus filhos a sua dignidade individual por sentir também as suas emoções.
Estou a aprender que uma criança saudável tem o seu próprio conjunto de
emoções e características que são só suas.
E muito diferente das minhas.
Estou a aprender a importância de trocas honestas de sentimentos porque o fingimento não engana as crianças,
Conhecem a mãe melhor do que ela se conhece a si própria.

Estou a aprender que ninguém ultrapassa o seu passado a menos que se confronte com ele.
Caso contrário, os filhos absorverão exactamente o que ela está a tentar ultrapassar.
Estou a aprender que as palavras de sabedoria caem em ouvidos surdos se as
minhas acções contradisserem os meus actos.
As crianças tendem a ser melhores imitadoras que ouvintes.
Estou a aprender que a vida se destina a ser preenchida com tanta tristeza e dor

como alegria e prazer.
E permitirmo-nos sentir tudo o que a vida tem para oferecer é um indicador de realização.
Estou a aprender que a realização não pode ser atingida por me esgotar a dar-me
mas dando a mim própria e partilhando com outros,
estou a aprender que a melhor maneira de ensinar os meus filhos a viver uma
vida preenchida não é sacrificar a minha vida.
É vivendo eu própria uma vida preenchida.
Estou a tentar ensinar aos meus filhos que tenho muito que aprender
porque estou a aprender que libertá-los
é a melhor forma de continuarmos ligados.


Nancy McBrine Sheehan

EQUINÓCIO DA PRIMAVERA

Na primavera, as árvores florescem, os animais preparam-se para o nascimento das suas crias e nós os seres humanos colocamos os nosso projectos em prática.

Que todos nós, cada um à sua maneira, saibamos aproveitar toda a energia deste novo ciclo e que os nossos sonhos comecem a tomar forma e a concretizarem-se.

Que possamos estar gratos ao Inverno que termina, olhar e sentir tudo o que foi possível viver e aprender, manifestarmos a nossa gratidão, abrir o coração à nova estação que se avizinha e agradecermos SEMPRE ao milagre da Vida.

Podes Imaginar O Que Aconteceria Se Pudessemos Olhar A Vida Sem Medos E Sem Ilusões

O último passo do caminho da biodinâmica é sair da ignorância sobre nós e os outros, descobrindo e aceitando a nossa verdadeira essência. Isto permite viver com alegria o momento presente, em vez de resistir e lutar contra a vida. A atitude interior de amor e aceitação permite-nos recuperar a integridade física, emocional e energética.

Se provocares tristeza, lágrimas ou sofrimento em alguém, estarás a incrementar a escuridão em ti e no mundo, estarás a diminuir o teu nível de vibração. Uma das formas de trabalhar para a nossa ascenção e para a ascenção dos outros é parar de provocar tristeza, ou qualquer forma de dor nos outros. Quando ajudamos os outros, incrementamos Luz em nós, nesses outros e no Mundo.

MASSAGEM BIODINÂMICA

O nosso corpo regista todas as nossas esperiências, mesmo as que não nos lembramos. Guarda também memória de todas as emoções, as que nos deram prazer, as que nos assustaram e as que preferimos esquecer.

Os sentimentos que "aprendemos" a esquecer encontram caminho no nosso inconsciente para limitar as nossas vidas. Assim surgem os bloqueios, a energia congelada das emoções reprimidas. Com essa energia"indisponível", perdemos contacto com uma parte de nós próprios, afastamo-nosda nossa alma, temos sentimentos de vazio e falta-nos alegria de viver.

Através da massagem, facilitamos o reencontro com a nossa essência, proporcionando o equilíbrio dinâmico que permite o desenvolvimento psico-espiritual.

WORKSHOP DE VEGETOTERAPIA

ÉVORA

CÍRCULOS DE TRANSFORMAÇÃO
10/05/09
Das 9h30 às 18h30


“Sem os pensamentos se repetindo, sem crenças limitadoras, sem condicionamentos, sem as lembranças dolorosas, um espaço vazio se abre dentro de nós....”

“A energia de sentimentos recalcados sedimenta-se no corpo. Importa ajudar essa energia, por diferentes métodos, a exprimir-se e a tornar-se de novo consciente. Depois desta subida, ela tem de voltar a descer para, finalmente poder ser integrada. É só assim que o círculo energético pode ser completado. Primeiro provocam-se estas energias para depois serem derretidas.

Quando ultrapassamos os nossos bloqueios e limitações
─ espirituais, mentais, emocionais e físicos ─, a energia
criativa vital passa a poder circular mais livremente em nós.
Essa energia leva-nos naturalmente a agir em harmonia com
o nosso ser, em sintonia com o nosso desígnio superior,
no sentido do bem do mundo.

Shakti Gawain

Trabalhamos verbal e corporalmente.

Preço - 50.00€

Levar roupa confortável e qualqer coisa para se tapar

Facilitadoras:

Assunção Grave

Jacinta Valverde

Massagem Biodinâmica

Gerda Boysen, criou a palavra Biodinâmica para descrever a força ou energia vital que constantemente flui por nós, ligando corpo, mente e emoções, numa unidade orgânica.

Essa energia pode bloquear por perturbações emocionais ou físicas, como choque, trauma ou lesões.

Passado um dia, estou atenta às sensações que surgem, às ideias que aparecem, algumas ficam outras vão-se. Mas é bom sintonizar-me com o blog Maha Akal, que simboliza,
Infinito que é Imortal. Possa eu ser um canal, para que esse Infinito que é Imortal, possa expressar-se, e convidá-lo a si, a ti, que me estás a ler, a expressar-se também. Que essa troca possa acontecer, e que todos possamos aprender e crescer com ela.

Xuxuta

"Se fores capaz de gerar alegria, ou provocar um sorriso nos outros, já estarás a fazer um grande trabalho de Luz".

Nova Maneira de Amar

Sawabona / Shikoba

Terapia Psico-Corporal

Jung já dizia, em 1935, que no tempo de nossos ancestrais a “consciência” humana formou-se a partir do “relacionamento sensorial da nossa pele com o mundo exterior”.

A pele é órgão provido de milhões de receptores nervosos, que nos põe em contacto com o mundo exterior, e isto acontece já a partir da 6ª semana de vida do feto, em que o contacto com o mundo limita-se ao contacto com o líquido amniótico. Durante o nascimento será também a pele o órgão privilegiado através do qual o bebé entra em contacto com a pele da mãe, e a partir desse momento irá formando a sua noção do “eu” e do “outro”.

Se aceitarmos que a principal meta da psicoterapia é criar condições para que a pessoa amplie a consciência que tem de si própria, a ponto de poder expressar tão plenamente quanto possível suas potencialidades individuais com equilíbrio e criatividade; Se aceitarmos ainda que cada pessoa é um todo indivisível e que o seu corpo e o seu psiquismo são apenas diferentes formas de expressão desta mesma unidade sincrónica, então podemos entender a função do corpo, por exemplo através do toque terapêutico, como um importante recurso na facilitação do nosso acesso ao mundo interior do ser humano.
As teorias e práticas psico-corporais das diversas correntes que actualmente se utilizam e desenvolvem no ocidente foram semeadas por Wilhelm Reich e C.G. Jung. Só para ilustrar a profunda convicção de Jung sobre a união mente-corpo, refiro:

• Ao falar sobre o carácter emocional da transferência:
(...)”As emoções não são manejáveis como as ideias ou os pensamentos, pois são idênticas a certas condições físicas, sendo, portanto, profundamente enraizadas na matéria pesada do corpo(...).”

• Ao falar sobre o carácter contagioso das emoções:
“A projecção de conteúdos emocionais sempre tem uma influência particular. As emoções são contagiosas, estando profundamente enraizadas no sistema simpático, que tem o mesmo sentido que a palavra “sympathicus”. (...)”

• Na entrevista concedida a G. Dupain em 1959 sobre a temática das mudanças e adaptações necessárias para a Humanidade na entrada do terceiro milénio:
“Duplain – Mas que recomendações pode fazer para a passagem que está prestes a ocorrer e cujas dificuldades o senhor teme?
Jung: Um espírito de maior abertura em relação ao inconsciente, uma atenção maior aos sonhos, um sentido mais agudo da totalidade do físico e do psíquico, da sua indissolubilidade; um gosto mais activo pelo auto-conhecimento. Uma higiene mental melhor estabelecida, se quisermos ver as coisas por esse prisma”.

• Extracto duma das 5 conferências de Jung em Londres em 1935:
“Participante” : Posso dizer então que a irrupção de uma doença neurótica, do ponto de vista do desenvolvimento humano, é um factor favorável?
Jung: É isso mesmo, e fico contente que esse ponto tenha sido levantado. O meu ponto de vista é realmente este. Não sou totalmente pessimista em relação a uma neurose. Em muitos casos deveríamos dizer: “Graças a Deus ele decidiu ficar neurótico”. Essa é uma tentativa de auto-cura, bem como qualquer doença física também o é. Não se pode mais entender a doença como um ens per se, como uma coisa desenraizada, como há algum tempo se julgava que fosse. A medicina moderna, a clínica, por exemplo, concebe a doença como um sistema composto de factores prejudiciais e de elementos que levam à cura. O mesmo se dá com a neurose, que é uma tentativa do sistema psíquico auto-regulador de restaurar o equilíbrio, que em nada difere da função dos sonhos, sendo apenas mais drástica e pressionadora”.

O corpo não mente e isto torna a terapia psico-corporal mais efectiva e ampla nas suas possibilidades. Através da física quântica tornou-se evidente que o mundo e a natureza na sua base são indivisíveis. Se a não separação fosse aplicada à medicina e psicologia, tornar-se-ia evidente que o corpo e a psique partilham uma mesma informação, e são manifestações de um processo único, mesmo que reajam de forma diferente. De forma análoga ao processo físico de onda e corpúsculo, em que uns fenómenos são mais facilmente entendíveis estudando a onda, e outros entendendo o corpúsculo, na terapia há fenómenos que são atingíveis a partir da psique e outros quando percepcionados no corpo. Da compreensão de ambos os fenómenos em conjunto deriva a importância da terapia psico-corporal.

Terapia Biodinâmica

Considerada a mais feminina das teorias corporais, a Biodinâmica de Gerda Boyesen não segue nenhum curso pré determinado, visa a necessidade de cada paciente, procurando restaurar a auto-regulação estimulando e encorajando a expansão do “núcleo vital”.O objectivo da Massagem Biodinâmica não é apenas o relaxamento, mas o retorno da dinâmica do organismo. Procura os estímulos internos, as agitações do “núcleo vivo” que literalmente fazem pressões para serem reconhecidos.


Assim, Gerda descreve que através do toque guiado pelos movimentos psico-peristálticos podemos dissolver a couraça dos músculos, das vísceras e dos tecidos restaurando assim a circulação de líquidos no organismo, podendo então a bioenergia circular livremente e vitalizar cada célula. Também, segundo Gerda Boyesen, todo o contacto pode ser utilizado, tocar com a voz ou com a mão a massagem não é mais que uma mensagem.

Esta mensagem procura uma “Amizade com as Resistências”, que não deve ser entendida como cumplicidade e sim traçando um paralelo com outras linhas e imaginando um riacho cheio de pedras, a Biodinâmica não retira as pedras para aumentar o fluxo e sim o oposto, aumenta o fluxo para que este retire as pedras. A Biodinâmica, conta, assim com o potencial de auto-regulação do organismo vivo, que possui a capacidade de exprimir, resolver e digerir, até mesmo, os mais violentos choques emocionais, contanto que tenha as condições necessárias de paz e segurança.

Na terapia Biodinâmica o terapeuta acompanha e auxilia o paciente a reconhecer os estímulos internos e possibilitar o desenvolvimento destes.
Não existem exercícios pré-determinados, impostos, e sim o encorajamento da livre associação de movimentos.

Sobre Mim

Desde muito cedo que dei por mim procurando um sentido e um objectivo profundo para a minha vida. No inicio se me perguntassem o que procuras? Não saberia responder, apenas sentia essa necessidade, de respostas, compreensão para tanto sofrimento que via à minha volta e a aparente passividade de todos como se não houvesse saída!

A primeira lufada de ar fresco na minha vida, para outras realidades foi iniciar o estudo sobre astrologia, aí sim, abriram-se portas interiores e exteriores. Comecei o meu processo de expansão e conhecimento, mais tarde o Curso de Massagem Biodinâmica e posteriormente a Terapia Psico-corporal, permitiram-me ter consciência de facetas da minha personalidade que queriam desenvolver-se e transformar-se, e que esse trabalho me seria benéfico, por outro lado, outras partes minhas protestavam e resistiam à mudança. Para mim era mais fácil permanecer nos velhos moldes, já experimentados e seguros, em vez de me lançar em novas aventuras cujo desfecho eu ignorava e por isso mesmo me assustavam.

Sou de natureza aventureira, gosto de desafios, e como tal, esta tensão interior, que eu ia sentindo, foi a pouco e pouco ficando clara para mim, era mais um desafio que me estava a ser proposto, e aquela parte em mim que queria muito mudar, avançar e crescer, conseguiu mais uma vez sobrepôr-se ao medo da mudança. Senti que o casulo da minha velha maneira de ser estava a romper-se, para dar lugar a uma presença nova, mais ampla e mais consciente. Foi nessa altura que lembrei ocasiões na minha vida, em que sofri muito e me convenci de que o meu mundo estava a desmoronar-se. Hoje, ao recordar esses momentos e ao situá-los no contexto da minha “caminhada”, vejo como foram necessários e como abriram mais portas do que fecharam.

Foi com a massagem e a terapia, tanto individual, como em grupo, durante toda a minha formação que percebi, que os moldes que eu tinha criado em criança, hoje em dia já não me serviam; tal como a roupa que eu usara nessa altura, eu tinha crescido, e agora eu estava a ter consciência disso. Todo este processo estava a ajudar-me a romper com as antigas estruturas, e foi muito bom, muito reconfortante perceber, que elas tinham sido úteis, tiveram um propósito, protegerem-me e ajudarem-me a expressar. Mas agora eu estava disposta a rebentar as costuras desse molde. O que até então se me afigurava perfeitamente normal, de repente começou a parecer-me muito limitado, insuficiente. Percebi que, apesar de começar a ter consciência de alguns dos meus padrões, não seria num abrir e fechar de olhos que iria mudar, havia pela frente, para além de um trabalho de tomada de consciência, um trabalho corporal que deveria ser feito, pois finalmente todos os sufocos e aflições, que um dia eu tinha sido obrigada a esconder e guardar bem fundo, tinham agora oportunidade de ir saindo, e havia urgência, pois à medida que eu ía sendo tocada, eu sentia, cada vez mais próximo, o momento da libertação.

Considerando que a nossa experiência reflecte a nossa consciência interior, compreender que criamos a nossa própria realidade e que somos capazes de assumir a nossa própria experiência de vida é um passo decisivo. Foi com esse espirito que iniciei a minha caminhada, como “Terapeuta”, sentindo a responsabilidade de trabalhar com uma pessoa, que à partida se entregava nas minhas mãos e confiava plenamente em mim.

Transmitir aos outros aquilo que tenho recebido e aprendido está a ser uma etapa importante para completar o meu processo de cura e crescimento. À medida que o tempo passa e o reencontro comigo própria é maior, mais energia vital sinto a circular no meu corpo. Essa energia vital afecta todos aqueles com quem me cruzo, independentemente das minhas palavras ou das minhas acções.

Tento que os meus clientes olhem o corpo como um processo que reflecte a natureza e a terra; mostrar-lhes que os nossos aspectos físico, emocional, espiritual e psicológico estão intimamente relacionados e não podem ser separados; que o nosso corpo cria diariamente saúde, e a sua auto cura lhe é inerente, e que a melhor forma de prevenirmos a doença é viver totalmente de acordo com os nossos instintos, ao mesmo tempo criar saúde no dia a dia, e sabermos que ninguém se pode apossar de nós e fazer por nós o que temos que ser nós a fazer.

Termino com uma ideia que Martha Graham, dançarina e coreógrafa, exprimiu de uma forma muito bela:
“Há uma vitalidade, uma força anímica, um impulso, uma energia que é traduzida por ti em acção. E como és única, porque nunca haverá ninguém igual a ti, essa expressão é única. Se a bloqueares, ela nunca existirá em qualquer outra forma... o mundo ficará privado dela. Não te compete a ti avaliar quão boa é, quão valiosa ou em que medida se compara a outras expressões. Compete-te manter a sua autenticidade, manter o canal aberto”.