BenJahmin Ji - "Adi Shakti" with Sara Avtar.m4v

Domingo, 1 de Junho

às 10:00 - 13:00 

Na Villa Helena - Medicina Integrada - travessa Escola Araújo, nº. 24 (perto do Hospital D. Estefânia)

FLUIR NO BLOQUEIO E NA DOR ABRINDO ESPAÇO PARA O AMOR!

                                                                                                  

FLUIR NO BLOQUEIO E NA DOR ABRINDO ESPAÇO PARA O AMOR!
O objetivo não é vencer, é abrir. É cultivar as virtudes da alma, a vida simples da alma. 
À medida que nos rendemos à cabeça analítica, permitindo que o coração seja o local a partir do qual tomamos decisões, atingimos serenidade e clareza, atraímos relacionamentos apropriados oportunidades e abundância.
A quem se destina este encontro?
A TODOS OS QUE QUEREM CONSTRUIR UMA RELAÇÃO MAIS AUTÊNTICA CONSIGO PRÓPRIOS, COM OS OUTROS E COM O UNIVERSO!
WORKSHOP – DIA 01 DE JUNHO DAS 10H ÀS 13H
LOCAL – VILLA HELENA Centro De Medicina Integrada

Valor 20.00€
Inscrições para xuxuta77@hotmail.com ou info@villahelena.net

Gratitude to Nature - rev1

Conferência - Darshan
MAÏTREYI AMMA
LISBOA
O QUE É A LIBERTAÇÃO?
Toda a gente tem um desejo ardente de libertação. De onde nos vem este sentimento?
Como ultrapassar os apêgos e transformar o sofrimento?
A herança dos conhecimentos védicos saída dos mais antigos textos sagrados da Índia, dá-nos múltiplas chaves para vivermos essa libertação.
Maitreyi Amma divide a sua vida entre a Índia e o Ocidente. A sua abordagem constitui para nós uma ponte cultural e espiritual, que é uma grande ajuda no caminho da vida.

Sexta-feira 9 de Maio - 19h30
ESPAÇO AMAR: Rosa Araújo, 34 – 5º 1250-Lisboa
ENTRADA: Donativo
Inscrições: blanc.ema@gmail.com Tlm:918222175

Sábado 10 de Maio das 10h30 às 12h30
Encontros Individuais: Av. D. Carlos I, 99 4.º -1200 -648 Lisboa
DONATIVO

QUEM É MAÏTREYI AMMA?
Maitreyi Amma é francesa, nasceu na Normandia, e desde o seu nascimento vários sinais indicavam ser uma criança fora do comum. O bébé que era, irradiava uma luz dourada que se manteve por vários dias.
Toda a sua vida em França, Maitreyi Amma vai viver grandes experiências de comunhão com o divino, ao mesmo tempo que assume as responsabilidades de uma vida familiar, de mulher e mãe.
No ano 2000 consegue ir à Índia para viver plenamente a sua procura espiritual. Durante vários anos faz grandes peregrinações no Norte da Índia. Pratica ascéses e vive em retiro nos Himalaias. Finalmente, após um longo período de meditação, e de práticas espirituais em que rezou ardentemente, ela encontra no Sul da Índia, um Ser Iluminado: Sri Tathata, que lhe responde às suas questões e lhe transmite os mais elevados conhecimentos védicos.
Desde então, há já quinze anos, Maitreyi Amma dá conferências e darshan, em vários países, trazendo-nos a sua ajuda, os seus conhecimentos e a sua alegria de viver.
www.maitreyiamma.org info@maitreyiamma.org

TRISTEZA

Reconhecemos e sentimos a nossa Zanga!

Enfrentámos os nossos Medos!

Desta vez vamos Entregar à nossa Tristeza, libertando a nossa Resistência.

QUANDO RELAXAMOS E PARAMOS DE RESISTIR, O QUE EM TEMPOS NOS INCOMODOU NÃO PODERÁ MAIS DEFINIR-NOS E TIRAR-NOS DO NOSSO CENTRO.

QUANDO A TRISTEZA SE TRANSFORMA EM RENDIÇÃO, MOVEMO-NOS DA IMPOTÊNCIA PARA A QUIETUDE.

QUANDO PARAMOS DE BRIGAR CONOSCO E COM O MUNDO, COMEÇAMOS A RECEBER RESPOSTAS.

Próximo dia 16 de março das 10h às 13h na “Oficina da Pessoa”

Investimento 15.00€
Confirma Inscrição para xuxuta77@hotmail.com

WHO ARE YOU - Legendado

LUA CHEIA EM CARANGUEJO: TEMPO PARA SERMOS DOCES E RESPIRAR

A próxima lua cheia dia 16 quarta-feira é em Caranguejo, que governa o meridiano do pâncreas e do baço. Ele também afecta os seios e o tórax. O baço é o órgão central na produção do sangue e do prana. O baço é conhecido como o Órgão Mãe do corpo físico. Este meridiano relaciona-se com o elemento terra, as qualidades de nutrição, sensação de enraizamento, vida caseira e equilíbrio. Para apoiar estes sentimentos, é necessário dar a nós próprios a doçura da vida.

Desequilíbrio ou sintomas bloqueados:
1. Tensão muscular na generalidade
2. Fezes moles
3. Preocupação, depressão ou cansaço
4. Problemas de digestão, dores de estômago
5. Comer em excesso e comportamentos obsessivos
6. Garganta inflamada
7. Obcecado em noticias e leitura

O que comer:
Tudo amarelo/frutas, laranjas e vegetais. Para promovermos a sensação de nutrição a nós próprios, comer naturalmente comidas doces. Bananas maduras é um alimento excelente para equilibrar este meridiano.

Coisas a evitar/reduzir
. Ficar em pé enquanto trabalhamos.
. Stress mental ou no trabalho
. Alimentos crus, sumos de fruta, produtos lácteos
. Chocolate (sorry :))

Yoga para o Baço e Pâncreas:
. Postura do cavalo:
Fica em pé com os pés bem assentes na chão (terra), com os joelhos levemente flectidos, mãos soltas sobre as coxas, o corpo relaxado.
Fecha os olhos, visualizar e sente a energia que flui das profundezas da terra para cima, através das solas dos teus pés e continua a subir.

. Postura do gafanhoto:
Deita-te de barriga para baixo com o queixo no chão. Faz punhos e coloca-os debaixo das tuas virilhas e levanta as pernas para cima. Segura a postura com uma respiração longa e profunda. Relaxa na postura e visualiza a cor AMARELA em todo o teu corpo, durante 10 minutos.

. Todos os exercícios de respiração

Dicas:
Segura e massaja o dedo mindinho de cada mão durante 2 minutos. isto pode ser feito várias vezes durante o dia.
Guruchander Singh Khalsa.

'Ama as tuas feridas, elas revelam aquilo que mais importa para nós, aquilo que é o anseio mais profundo da nossa alma e aquilo que viemos para curar no colectivo. 
É por isto que escolhemos encarnar nas familias e situações que escolhemos, para que pudéssemos experienciar essas aflições, tomá-las como nossas e depois erguermo-nos acima delas para o Todo...

Ama as tuas chamadas 'falhas', elas são jóias espirituais que marcam o nosso caminho e revelam onde nos desapegamos do físico para abraçar o espiritual plenamente.
Elas conectam-nos com a jornada profunda da alma ~ sabedoria, maturidade, profundidade e transcendência. Estamos programados para as ver como 'falhas', quando na verdade são uma iniciação aos mistérios mais profundos.

Ama as tuas disfunções e as coisas que te fazem perder amigos, sucessos ou que te atiram para lições da Vida, elas ajudam-nos a encontrar humor, sabedoria, liberação e a nossa criança interior.
Isto liberta-nos de nos importarmos tanto com o que os outros pensam e permite-nos encontrar um Amor mais profundo de nós mesm@s e erguermo-nos acima dos julgamentos dos outros.

Ama a tua dôr, ela ensina-nos o perdão, a tolerância, a paciência e dá-nos a humildade que precisamos para nos unirmos em maior consciência e integridade.
Mostra-nos o nosso poder curativo e como transformar, enfrentar os nossos demonios e tornarmo-nos reais com quem realmente somos e com o que precisamos de partilhar e expressar.

Ama as tuas inseguranças, elas são uma parte do nosso génio e os aspectos mais elevados do 'Eu' que foram encerrados ou não suportados.
Elas mostram-nos os nossos dons e criatividade e ajudam-nos a deixar ir, correr riscos e estar confortável na nossa pele com os nossos próprios limites e padrões.

Ama o teu Ego/identidade quando em crise, que seja uma bússola apontada ao teu 'Eu Superior', de modo a que todas as acções, decisões e comportamentos reflictam a natureza do teu projecto divino.
Ele mostra-nos como remover as máscaras, as programações e os padrões ancestrais, ensina-nos onde abusamos do livre-arbítrio e lembra-nos como ser autentico, poderoso, influente e um exemplo...

Ama e honra estas coisas em ti mesm@ e no outro e foca-te naquilo onde te podem levar e o que realmente significam, em vez de como fazem parecer e como parecem.
Quando vemos a Verdade, vemos perfeição em todas as coisas e sabemos como encontrar o nosso caminho para casa...'

(Tradução Livre)
Laura Magdalena
The Return of the Divine Feminine

O que é Kundalini Yoga?

CONFIA NO DESCONHECIDO, NO FLUXO E NA FANTÁSTICA FALHA
O desconhecido existe mesmo se não nos dermos conta dele. Não é que alguém possa ir ao seu encontro. Para de procurar! Yogi Bhajan disse que temos que reconhecer. Reconhece o que existe. Como? Espera; espera pelo fluxo. Mas se estás muito ocupado a pensar, então o fluxo não chega. Conhecer o Desconhecido é um paradoxo. Como encontramos palavras se não falamos? É uma relação em que tu paras perante o Desconhecido e esperas.

Confia no teu próprio Esplendor e Beleza.
Se te olhas no espelho e pensas: " Sou imperfeita/o", será que podes transformar e elevar esse pensamento? Em vez de ver esse defeito, serás capaz de ver o defeito "perfeito"? Sabias que se uma esmeralda não tiver defeitos então não é verdadeira? Sabias que na tradição africana e dos nativos americanos, os artesãos deliberadamente introduzem um defeito para não ofender os deuses? É o defeito perfeito que dá profundidade e beleza.
Apropria-te do defeito perfeito e subitamente, libertar-se-á muitíssima energia.
Mente e Meditação