As pessoas por quem temos esperado somos nós próprias!

Trabalhar com o objectivo de alcançar mudanças sociais tem de andar de mão dada com o desejo de tratarmos, dentro de nós, todas as mensagens interiorizadas de culpa, de dúvidas pessoais e de ódio a nós mesmas, que estão codificadas nas nossas células. Se não o fizermos, as nossas acções nascem de zonas doentes do nosso interior e muitas vezes dão origem a polarização e sofrimento.
Ser guiado pelo espírito significa viver em contacto com a nossa orientação interior.
É preciso coragem para aprender a respeitar-se a si e ao seu corpo, independentemente do quanto foi ferida, do seu peso actual, da pessoa com quem está casada ou da sua preferência sexual.
Quando mudamos por dentro, deixando-nos sentir e reconhecer as nossas emoções e feridas há muito camufladas bem como as esperanças e sonhos que temos para nós, para as nossas famílias e para o nosso mundo, as condições da nossa vida mudam exteriormente.
O auto-tratamento é um processo altamente pessoal e individual. Implica um desarmamento pessoal, recusando estar mais tempo em guerra com uma parte do seu corpo que está a tentar dizer-lhe alguma coisa.
Comprometa-se a viver os seus sonhos – um dia de cada vez. Este é o processo necessário para tratar as nossas famílias, as nossas comunidades e o nosso planeta. Agora pode seguir em frente, ir dormir uma sesta, cuidar de uma criança, sentir o sol na cara ou saborear uma boa refeição devagarinho, sabendo lá no fundo que o passo seguinte para o tratamento e para viver com alegria já lá está, à espera de que o oiça, à espera de nascer para o mundo – através de si, querida mulher.
Christiane Northrup

Moon - Solo Dance by Yang LiPing

LE PREMIER CRI

MORRE LENTAMENTE

Morre lentamente
quem se transforma em escravo do hábito,
repetindo todos os dias os m...esmos trajectos, quem não muda de marca
Não se arrisca a vestir uma nova cor ou não conversa com quem não conhece.

Morre lentamente
quem faz da televisão o seu guru.

Morre lentamente
quem evita uma paixão,
quem prefere o negro sobre o branco
e os pontos sobre os "is" em detrimento de um redemoinho de emoções,
justamente as que resgatam o brilho dos olhos,
sorrisos dos bocejos,
corações aos tropeços e sentimentos.

Morre lentamente
quem não vira a mesa quando está infeliz com o seu trabalho,
quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho,
quem não se permite pelo menos uma vez na vida,
fugir dos conselhos sensatos.

Morre lentamente
quem não viaja,
quem não lê,
quem não ouve música,
quem não encontra graça em si mesmo.
Morre lentamente
quem destrói o seu amor-próprio,
quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente,
quem passa os dias queixando-se da sua má sorte
ou da chuva incessante.

Morre lentamente,
quem abandona um projecto antes de iniciá-lo,
não pergunta sobre um assunto que desconhece
ou não responde quando lhe indagam sobre algo que sabe.

Evitemos a morte em doses suaves,
recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior
que o simples fato de respirar. Somente a perseverança fará com que conquistemos
um estágio esplêndido de felicidade.

MARTHA MEDEIROS
(Poetisa brasileira, n.1961)

A New Dream ( Metta)

A reminder of the important things in life

"O nosso corpo cria a nossa alma tanto como a nossa alma cria o nosso corpo"

David Spangler


“Os fibromiomas, tais como outras doenças, não aparecem propriamente do nada aterrando no útero das mulheres. Quando a mulher quer mesmo inter-relacionar-se com o seu útero prestando atenção às suas mensagens, é porque acabou de dar o primeiro passo em direcção à cura em vez de apenas disfarçar ou eliminar sintomas. Depois de cada uma de nós ter tentado aprender as mensagens do seu útero, é-nos possível escolher o tratamento que resulta melhor, quer seja a cirurgia, a dieta, a acupunctura ou uma combinação de todas elas.


Muitas mulheres conseguem correlacionar os primeiros sintomas dos seus fibromiomas com o início de abusos verbais dos companheiros, stress no emprego ou outros problemas nas suas realções com o mundo exterior. Um trabalho interior é muitas vezes extremamente útil para encontrar novos caminhos para lidar com estas situações dolorosas ou de limite.

(…)

A cura verdadeira, não apenas o tratamento do nosso corpo e o aliviar da nossa ansiedade mental, envolve transformação do nosso campo de energia e consciência.

(…)

Os cientistas podem discutir tudo o que quiserem relativamente ao facto do que eu sugiro ser ou não possível mas, para mim, envolver-me nesta discussão seria participar no sistema aditivo. E é infinitamente mais apelativo prosseguir com a cura.

*
Chritiane Northrup – Corpo de Mulher sabedoria de Mulher

KUNDALINI YOGA É A CIÊNCIA DE COMO ALCANÇAR A NOSSA PRÓPRIA REALIZAÇÃO

Kundalini Yoga é uma fonte para elevar a consciência e manter o fluxo de energia na mente e no corpo, que irá estimular qualquer abordagem de cura e ajudar as pessoas a cuidar de si mesmas, com um estilo de vida positivo.
É o poder da alma de manifestar-se em cada reino da experiência: o reino da mente através do pensamento apropriado, o reino do corpo através do movimento e forma correctos e o reino da acção através do poder da vontade de manifestar criatividade para servir o infinito.
Através do yoga vamos sentir a interacção equilibrada entre a vitalidade e o relaxamento – a capacidade de estar alerta porém tranquila, relaxada e energizada, tudo isso em simultâneo.
O kundalini yoga inclui posturas, exercícios respiratórios, mantras, meditação e relaxamento.

Horários:
2ªfeira – 13h30 às 15h00
2ªfeira – 19h ás 20h30
Local – Oficina da Pessoa
Av: 5 de Outubro nº. 122, 3º - Lisboa

Xuxuta V.Sá Grave

Início das aulas dia 17 de JANEIRO
Todas/os interessadas/os podem entrar em contacto comigo através do telefone 96 568 32 90 , ou
e-mail - xuxuta77@hotmail.com

AS MULHERES NO ORIENTE ANTIGO...
"A China sempre gozou de uma profunda tradição Xamânica. Onde ela mais se desenvolveu foi no reino meridional de Chu. Nele, as mulheres desempenhavam um papel fundamental. Chamavam-se WU, ZHU ou LING, e rendiam culto ao invisível por meio de danças e de cantos. Convidavam os espíritos a baixar (jiang) até elas e m...antinham com eles uma autêntica relação de amor. Nem toda a gente podia optar por se chamar Xamã : "Na antiguidade...só se chamava xamã àquele ou àquela que tinha uma essência de vida própria e desenvovida e que fosse capaz de assegurar uma rectidão e grande sinceridade. O seu saber alcançava tanto o que está em cima como o que está em baixo. O fulgor da sua sabedoria iluminava tudo em seu redor e os seus ouvidos podiam ouvir tudo. Os espíritos celestes e terrestres entravam nela" in TAOÍSMO E ALQUIMIA FEMININA de Catherine Despeux